Những công dụng tuyệt vời của dưa leo mà bạn nên biết

Dưa leo là món ăn bổ dưỡng, là nguồn chất dinh dưỡng giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh, ngoài ra còn rất nhiều công dụng khác mà không phải ai cũng biết

Dưa chuột có ở khắp mọi nơi trên thế giới. Chúng có nhiều hình dạng, kích cỡ, màu sắc khác nhau. Nhưng khi ăn loại quả này mang đến cho bạn cảm giác mát mẻ trong những ngày nóng bức.

Dưa chuột còn có rất nhiều vitamin c, dưỡng chất giúp bạn khỏe mạnh, làm da tươi sáng. Hầu như quanh năm chúng ta đều thấy quả dưa chuột này.

Sau đây chúng ta tìm hiểu những lợi ích mà quả này mang lại nhé.

Những công dụng của dưa leo

Giảm cân, giảm béo

lợi ích của dưa leo

Những ai đang có ý định giảm cân kèm chế độ ăn uống thì không thể bỏ qua quả dưa chuột nhé. Trong dưa chuột có hàm lượng nước rất nhiều. Đây là 1 trong những thực phẩm có lượng calo thấp nhất mà bạn nên dùng.

Một đĩa dưa chuột chỉ cung cấp cho cơ thể khoảng 13 calo. Trong đó chứa nhiều chất xơ, chống chống oxy hóa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh chóng.

Hỗ trợ tim mạch

Trong quả dưa này chứa khoảng 152mg hàm lượng kali nên có khả giúp làm giảm huyết áp.

Nhiều nghiên cứu cho thấy bằng việc bổ sung kali giúp ngăn ngừa khả năng đột quỵ, làm giảm các triệu chứng về tim mạch.

Giải độc

Khi sử dụng dưa chuột tươi hay dùng làm nước ép uống đều có tác dụng đẩy các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Nó còn có tác dụng khác nữa là kích thích sự hoạt động cửa các cơ quan trong cơ thể. Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc trong cơ thể một cách nhanh hơn.

Tác dụng tốt cho các khớp

Qủa dưa chuột cung cấp thêm silicium, tốt cho khớp, tăng cường mô liên kết, làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về viêm khớp và bệnh gút.

Giảm cholesterol máu

cách sử dụng dưa leo

Bởi vì chứa nhiều  strerols . Trong đó sterols giúp giảm lượng cholesterol trong máu, ức chế quá trình oxy hóa ở các động mạch, giảm khả năng bị tắc nghẽn.

Có mái tóc đẹp và móng khỏe

Dưa chuột không chỉ giúp ta khỏe mạnh mà còn giúp có mái tóc đen óng ảnh, mền mại, móng tay hồng và chắc khỏe hơn.

Giúp chống táo bón

Ở dưa chuột chứa nhiều nước và chất xơ. Vì đây là sư liên kết giúp làm tăng nhu động ruột. Kích thích hệ tiêu hóa vì vật giúp chống táo bón một cách hiệu quả nhất.

Tốt cho làn da

Trong dưa chuột có chứa vitamin E, ngoài khả năng giúp trung hòa độ PH của da, nó còn giúp chống lại sẹo, liền sẹo. Các chất chống oxy hóa thúc đẩy tái tạo tế bào, làm giảm các tại hại cho làn da.

Tốt cho thận

Nếu chúng ta sử dụng dưa chuột, làm nước ép hay salad đều tốt. Chúng giúp đào thải chất cặn bã, giúp lọc thận.

Giúp hơi thở thơm mát

lợi ích của dưa chuột

Khi bạn bị hơi thở kém thơm tho do các vi khuẩn gây ra thì dưa leo sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề ấy.

Dưa leo có thể tăng tiết nước bọt, rửa trôi các vi khuẩn gây mùi trong miệng. khi bạn ăn dưa chuột sẽ giúp làm sạch nướu .

Giúp điều hòa huyết áp

Các chất xơ, kali và magie trong dưa chuột là những chất dinh dưỡng giúp điều chỉnh huyết áp trong cơ thể.

Tăng khả năng miễn dịch

Các chất dinh dưỡng và các vitamin A,B,C trong dưa sẽ cung cấp năng lượng và tạo sức đề kháng cho cơ thể. Giúp chống lại bệnh tật, nên uống nước ép dưa chuột hoặc ăn dưa chuột mỗi ngày.

Dưa leo có khả năng phòng ngừa căn bệnh ung thư.

Dưa chuột giúp chúng ta phòng tránh các bệnh ung thư như: ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.

Đánh bay cảm giác khó chịu khi say

Khi say rượu sẽ khiến bạn đau đầu và khó chịu, khi đó bạn hãy ăn dưa chuột. Điều đó giúp bổ sung lượng đường cùng với các vitamin nhóm B, các chất dinh dưỡng giúp bạn đỡ mệt mỏi và tỉnh táo hơn.

Dưa leo có những công dụng tuyệt vời được mọi người sử dụng, chúng ngon miệng lại có nhiều lợi ích như vậy. Bạn không nên bỏ qua mà hãy sử dụng chúng mỗi ngày để tốt cho sức khỏe nhé.

Bồ công anh – những lợi ích thần kỳ từ cây thuốc này.

Cây Bồ công anh được xem như là một cây thuốc quý chuyên dùng để hỗ trợ phòng và điều trị rất nhiều những bệnh thường gặp trong cuộc sống.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về loài cây này nhé.

Tổng quan về cây bồ công anh

Là một loại cây thuộc họ Cúc, còn có tên khoa học là Taraxacum offcinal Wig (Taraxacum dens-leonis Desf). Đây là một loài cây hoang dại, mọc nhiều ở các vùng đồi núi có khí hậu mát mẻ như Mộc châu, Tam đảo hay Sapa…

Cây có rễ đơn dài hình trụ, lá thuôn dài hình trái xoan có khía ngoài mép ria. Hoa có màu nâu ở mặt sau nhỏ, nhiều hoa tụm thành một túm có chiều dài từ 20-40cm. Quả gồm 10 cạnh và có mỏ dài, cao khoảng 0.5mét  đến 2 mét.

Cây thường ra hoa vào khoảng từ tháng 3 đến tháng 10 hàng năm. Thời điểm thu hoạch tốt nhất là khoảng giữa tháng 4 đến tháng 5. Lúc này cây có nhiều vị đắng và cho công dụng tốt nhất.

bồ công anh là gì

Khi thu hoạch nên chọn những cành màu tím, nhỏ dài, lá màu tro và nên giữ nguyên bộ rễ.

Khi thu hoạch xong nên phơi cây thuốc trong bóng râm. Khi phơi nên phơi khô sau đó bảo quản nơi khô ráo thoáng mát. Tránh để nơi có độ ẩm quá cao, dễ bị mất đi tác dụng.

Những tác dụng chữa bệnh hiệu quả của cây bồ công anh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong cây này có chứa các chất có tác dụng hạn chế hoạt động các vi khuẩn. Như vi khuẩn não mô cầu, tụ cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch cầy, trực khuẩn mủ xanh….

Sau đây là những công dụng chữa bệnh của thần dược này

Chữa viêm ruột thừa

Sử dụng 12g Bồ công anh, 40g mã xỉ hiện, 20g Hoa địa đinh, 12g Hoàng cầm và 12gr Đơn sâm. Cho các loại thuốc trên vào nồi, sắc hỗn hợp uống thay nước mỗi ngày.

Chữa viêm bàng quang, dạ dày tiêu hóa kém, đau dạ dày

công dụng bồ công anh

Cần khoảng 40g công anh,  24g Quất bì, 12g Sa nhân. Trộn các hỗn hợp trên cùng với nhau, sau đó tán mịn thành bột rồi pha với nước uống mỗi ngày. Ngày dùng 1 đến 2g, uống 3 lần mỗi ngày.

Chữa lên đinh,  sưng nhọt do độc kèm sốt

Dùng khoảng 20g Bồ công anh, 12g Dã hoa cúc, 12g Kim ngân hoa, 1.2gr cam thảo.  Cho các thuốc vào nồi, sắc uống mỗi ngày thay nước.

Hoặc có thể dã  nát bồ công anh tươi, lọc bã  lấy nước sau đó trộn với rượu. Sắc lấy nước uống cho để kích thích mồ hôi ra.

Chữa đau răng

Gĩa nát Bồ công anh sau đó chà vào chỗ đau răng, giúp giảm cơn đau. Ngoài ra còn giúp tóc mọc nhanh, làm đen tóc và giúp xương khỏe mạnh.

Chữa viêm kết mạc cấp tính

Dùng 7 quả chi tử cùng vói 80g bồ công anh tươi. Sắc lấy nước rồi uống, hãy duy trì tới khi thấy bệnh thuyên giảm.

Chữa rối loạn gan, mật

trà bồ công anh

Kết hợp cùng rau Bina. Sau đó xay nhuyễn uống hàng ngày giúp đánh bay các triệu chứng vàng da, đau gan…

Có thể sử dụng vào những bữa ăn hằng ngày. Sử dụng chúng thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, giảm suy nhược cơ thể, rối loạn bài tiết.

Chữa viêm mi mắt, lẹo mắt

Cần những nguyên liệu như Cúc Hoa, Liên kiều, Tang diệp, Kim ngân hoa. Sau đó trộn các thứ lại với nhau theo tỉ lệ 1:1 sắc lấy nước uống .

Công dụng của các hợp chất này giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể.

Chữa ung độc, sưng, tấy cấp tính

Dùng khoảng 20g đến 40g Bồ công anh. Sắc lấy nước uống mỗi ngày giúp giảm tiêu sưng, giảm độc trong cơ thể.

Chữa lở loét lâu ngày do côn trùng cắn

Chúng ta giã nát Bồ công anh sau đó đắp lên vết thương. Dùng băng cuốn lại, thay băng thường xuyên để tránh tình trạng nhiễm trùng.

Chữa vú sưng đỏ

Dùng khoảng 40g Bồ công anh và 80g Nhẫn đông đằng. Sau đó giã nát 2 loại thuốc trên, sắc lấy nước uống trước mỗi bữa ăn. Nên thêm 2 bát nước để sắc cạn khoảng 1 chén là công thức dùng chuẩn nhất.

Chữa viêm tuyến sữa cấp tính

Cần dùng 32g Bồ Công anh, 20g Qua lâu, 20g Liên kiều cùng vói 12g Bạch chỉ. Sau đó trộn đều sắc lấy nước uống mỗi ngày.

Để giảm triệu chứng do viêm tuyến sữa có thể dùng tươi giã nát đắp lên vùng vú bị sưng đau.

Chữa dị ứng toàn thân ở trẻ em

Cần tới 10g Bồ công anh, 6g Cam thảo đất, 20g Kim hoa ngân, 300g Cây sài đất, 10g Cỏ mần trầu, 4g Kinh giới, 2g Thổ phục linh, 10g Thương nhĩ từ. Sau đó trộn chung đun lấy nước, nước đun còn khoảng 300ml. Và phải uống đúng 3 lần/mỗi ngày.

Phòng chống loãng xương

Trong cây này có lượng Mg rất nhiều, vì vậy nó giúp hỗ trợ phòng tránh tình trạng còi xương, loãng xương cực kỳ hiệu quả.

Chúng ta xay lá cùng với một ít cà rốt hoặc củ cải uống mỗi ngày.

Chúng ta vừa mới tìm hiểu về cây Bồ Công Anh, mọi người hoàn toàn hiểu rõ những tác dụng mà loại cây đem lại. Chúng ta có thể áp dụng những bài thuốc đơn giản này vào cuộc sống.

Bất ngờ với những tác dụng của chuối mang lại cho cơ thể

Ai cũng biết nên ăn chuối mỗi ngày vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn có thật sự biết rõ tác dụng của chuối không?          

Qủa chuối tốt cho sức khỏe lại mang tới sự hài lòng về vị giác, với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, chuối được mọi người chọn lựa bởi vì vừa rẻ lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây là câu trả lời rõ nhất cho câu hỏi : ăn chuối có tác dụng gì?

Tác dụng của chuối

lợi ích của chuối

Giải độc cơ thể

Trong chuối chứa nhiều Pectiin giúp giải độc cơ thể một cách hiệu quả. Chất dưỡng Pectin giupas tăng bài tiết thủy ngân lên tói 150 % trong 24 tiếng khi ăn chuối.

Nó còn giúp hạn chế sự hấp thự chất béo và giúp giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả.

Giúp xương chắc khỏe

Chuối không chứa nhiều canxi nhưng lại có khả năng tăng cường hấp thụ canxi nhờ  chất fructooligosaccharides.

Chất fructooligosaccharides khi vào trong ruột sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt lượng canxi có trong thức ăn.

Giúp tăng lượng máu trong cơ thể

Khi thiếu sắt cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, đau đầu, giúp trao đổi chất, trong chuối chứa nhiều chất sắt vì vậy sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu chất sắt.

Đốt cháy mỡ bụng

Ăn chuối giúp đốt cháy mỡ thừa, trong chuối có khoảng 12mg choline, cholien là một loại vitamin giúp loại bỏ các gene, giúp đốt chảy mỡ thừa ở bụng một cách hiệu quả.

Chống lại ung thư

Chất Delphinidin oxy hóa có chức năng giúp chống lại các quá trình phát triển của khối u.

Nghiên cứu cho thấy rằng Delphinidin khi vào dạ giày sẽ giúp ức chế ung thư, trong chuối chứa nhiều lượng Delphinidin vì vậy chúng ta nên ăn mỗi ngày 2 quả chuối nhé.

Giảm thiểu căng thẳng, cảm giác bất an.

lý do nên ăn chuối

Ngoài tác dụng đưa bạn chìm sâu vào giấc ngủ ngon và giúp cải thiện tâm trạng. Chất Trytopgan còn giúp tinh thần giảm sự lo lắng, cáu kỉnh, tức giận.

Giàu năng lượng

Trong chuối chứa rất nhiều năng lượng và giàu glucose. Nên ăn trái chuối trước khi tập thể dục điều đó sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn.

Tăng cường thị lực cho mắt.

Trong chuối chứa Vitamin C, A có tác dụng tăng cường khả năng thị lực ở mắt. Ngoài ra Vitamin E, Beta Caronten còn có chức năng giúp chống oxy hóa và có lợi cho mắt.

Kèm theo Lutein trong chuối giúp giảm nguy cơ thoái hóa vàng, vì vậy chúng ta nên ăn mỗi ngày 2 quả chuối để tốt cho mắt.

Giúp đại tiện được dễ dàng hơn.

Lượng chất xơ có trong chuối sẽ giúp thúc đẩy quá trình chất thải ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Hơn nữa chuối còn giúp ích cho người bị bệnh tiêu chảy vì có lượng Probiotic bên trong nó.

Những ai đang có vấn đề về đừng ruột thì nên sử dụng chuối hằng ngày để có thể cải thiện tốt hơn.

Dễ tiêu hóa hơn

Nếu sau bữa ăn, dạ dày bạn khó chịu, ợ hơi thì nên ăn một quả chuối nhé. Trong quả chuối có chất Prebiotic giúp kích thích vi khuẩn đường ruột, xử lý thức ăn một cách dễ dàng, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt.

Giảm lượng cholesterol xấu

Ngoài những lợi ích của chuối trên, thì chuối còn tốt cho tim mạch, vì trong chuối có chứa Vitamin B6. Điều đó giúp cho cơ thể có hệ tim mạch tốt, làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

No lâu hơn

ăn chuối có tác dụng gì

Chuối có khá nhiều  kháng tinh bột giúp hạn chế và làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường khả năng đốt cháy chất béo.

Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay vì ăn tinh bột chúng ta chỉ cần dùng 5% tinh bột từ chuối sẽ giúp đánh bay chất béo lên tới 30%.

Hạn chế tăng cân

Việc ăn chuối  giữa các bữa ăn không chỉ giúp bạn ăn ít hơn và còn giúp hạn chế ăn vặt, hạn chế sự thèm ăn, vì vậy hạn chế khả năng tăng cân cho cơ thể.

Ổn định đường huyết

Chuối có lượng Protein và chất béo sẽ làm chậm sự hấp thu lượng đường trong máu, giúp ổn định đừng huyết.

Giảm huyết áp.

Khi cơ thể thiếu cali và có lượng natri cao có liên quan tới việc bị huyết áp thấp và đột quỵ.

Trong chuối có lượng cali và natri giúp ngăn chặn khả năng bị huyết áp thấp, giảm các cơn đau tim hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng đột quỵ xảy ra.

Chống đầy bụng

Nếu bạn ăn chuối mỗi ngày trong khoảng thời gian 2 tháng, bạn sẽ ngạc nhiên với tác dụng của chuối, trong chuối chứa nhiều số lượng vi khuẩn chống đầy bụng, chúng cung cấp potassium tốt cho làn da và giúp hạn chế quá trình tích nước trong cơ thể.

Giúp ngủ ngon.

Trong chuối chứa chất Trytophan, tryptophan chính là tiền chất melatonin giúp thúc đẩy cơ thể thư thãn, giúp điều chỉnh giấc ngủ cho cơ thể.

Chống lại bệnh tật

Chuối cũng có khả năng giúp bạn hạn chế cơ thể thiếu vitamin A. Bởi vì trong cuối có tới 3 loại Carotenoid là Beta-carotenoid, Carotenoid, Alpha-carotenoid.

Ba loại trên giúp cơ thể chuyển đổi nó thành các vitamin A tốt cho cơ thể. Chuối còn có khả năng giúp chống lại các bệnh liên quan tới tim mạch, tiểu đường.

Cảm thấy hạnh phúc hơn

Trong chuối chứa Aka folate cùng với Vitamin B9, giúp chống lại các chứng bệnh uất ức, trầm cảm. Các nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh trầm cảm thường thiếu Folate.

Tăng lượng cơ cho cơ thể

Khi tập luyện cơ thể bạn đau nhức hay bị chuột rút, bởi vì do cơ thể bạn bị thiếu chất magie. Hãy ăn chuối mỗi ngày giúp bù đắp lượng magie thiếu hụt một cách nhanh chất.

Ngoài ra tác dụng của chuối còn giúp tăng lượng protein trong cơ thể giúp bảo vệ cơ bắp, thúc đẩy sự giải phóng, phân tán chất béo ra khỏi cơ thể.

Qủa chuối có đầy đủ thành phần chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất. chất xơ… vì vậy chuối chính khẩu phần dinh dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày.

Những công dụng tuyệt vời của Hoa Cúc không phải ai cũng biết

Hoa Cúc được mọi người biết đến là một loại hoa để trang trí hay để thờ cúng. Tuy nhiên hoa này còn có nhiều công dụng khác như chữa bệnh, dùng làm trà…

Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết về những công dụng của loại hoa này nhé.

Hoa cúc là gì

hoa cúc là gì

Đây được xem như là một vị thảo dược có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Từ lâu nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dung chế biến thành các loại trà khác nhau.

Các thành phần hoạt chất tinh dầu ở trong hoa là Bisabolo có tác dụng chống viêm, chống khuẩn và chống kích ứng.

Những công dụng tuyệt vời

Làm dịu tâm trạng

Trà hoa cúc là một thảo dược giúp ổn định tình thần, làm tâm trang thoải mái, giãn cơ.

Bởi vì có tính an thần nên loại trà này có thể khắc phục được cho những ai đang mắc bệnh mất ngủ. Nếu bạn đang gặp rắc rối với giấc ngủ nên uống một tách trà trước khi đi ngủ nhé.

Uống trà mỗi ngày cũng giúp giảm các triệu chứng về dạ dày, giảm mức đường huyết, giúp đánh bay tình trạng máu cao và các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Tuy rằng loại trà rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không nên uống quá nhiều trong một ngày.

Tốt cho da và mắt

Chất chống oxy hóa được tìm thấy rất nhiều Trong hoa cúc. Chúng có tác dụng rất lớn để ngăn ngừa vi khuẩn, chống viêm rất hiệu quả.

Vì vậy có tác dụng giúp làn da trắng sáng, không bị mụn nhọt. Trà hoa cúc cũng có chức năng ngăn ngừa sự lão hóa, thanh lọc cơ thêt, tằng cường độ ẩm cho da.

Trước khi ngủ, nên sử dụng một túi trà đặt lên mắt giúp đánh bay bọng mắt và vết thâm quanh mắt.

Giảm triệu chứng đau bụng trong kì kinh nguyệt

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu thường xuyên uống loại trà này thì sẽ tăng lượng glycine trong nước tiểu, giúp ổn định cự co thắt cơ, tinh chất trong trà giúp làm giảm các triệu chứng đau bụng, điều hòa kinh nguyệt.

Ngoài công dụng trên trà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm cảm lạnh, điều trị chữ bệnh trĩ.

Hoặc lấy đắp lên các vết thương sẽ kích thích vết thương nhanh lành, chống lại các tế bào gây ra bệnh ung thư…Ăn hoa này sẽ giúp có làn da tươi trẻ, tuổi thọ cao.

Lưu ý: Người khỏe mạnh không nên uống quá nhiều trà này bởi vì nó khiến bụng bạn sẽ đầy hơi và khó chịu.

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà hoa cúc, vì nó sẽ gây ra các cơn đau co thắt tử cung. Gây phát ban dị ứng ở những bệnh nhân bị hẹn, người có da nhạy cảm. Người bị rối loạn chảy máu cũng không nên sử dụng loại trà này.

Kết hợp với các thảo dược khác

tác dụng hoa cúc

Theo Đông y, loại hoa này có vị ngọt, tính mát, hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy, loại hoa này thường hay được dùng để chữa các chứng bệnh như chóng mặt, đau mắt nhức đầu.

Hoa này còn rất tốt cho những ai bị triệu chứng mất ngủ, người nóng, tinh thần bị căng thẳng, khó tập trung…

Còn theo các nghiên cứu hiện này thì loại hoa này có thể giúp kháng khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ trong máu, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, làm dịu thần kình giúp ngủ ngon.

Chắc bạn cũng biết hoa cúc được dùng làm trà giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt phải không ? . Chúng ta có thể kết hợp  với hoa hòe dùng để tăng cường sức đề khánh, giải độc làm snags mắt, giúp đánh bay những cơn đau đầu.

Kết hợp với hoa kim ngân, bồ công anh sẽ giúp đánh bay mụn nhọt, giúp tiêu độc, nhuận gan, viêm gan cấp tính.

Có thể sử dụng hoa cúc với phục linh để cho cơ thể mạnh khỏe, làn da trắng mịn.

Trong thời gian sử dụng, nếu dùng để giải nhiệt  thì có thể uống loại trà vào bất kỳ  thời gian trong ngày. Nếu dùng để trị liệu, tốt nhất nên uống khoảng 2 – 3 lần trong ngày, trước bữa ăn từ 1 đến 2 giờ.

Lưu ý: Vì hoa cúc có tính mát, thanh nhiệt nên những ai bị lạnh bụng, lạnh tau chân, huyết áp thấp… không nên sử dụng loại trà này.

Trà hoa cúc làm như thếnào ?

cách làm trà hoa cúc

Thành phần (khẩu phần dành cho 2 người)

– 50g hoa cúc khô

– 1,5 lít nước

– 50g đường ( tùy chỉnh theo sở thích của bạn)

Cách pha

– Cho nước vào nồi, khi nước bắt đầu sôi, thì cho thêm hoa khô vào, đường và rễ cam thảo . Đun hơi trà trong vài phút, đừng nên đun sôi quá sẽ làm mất chất và rồi tắt bếp.

Dùng lưới lọc để lọc bã lấy nước. Nếu thích uống lạnh bạn có thể cất trong tủ lạnh uống dần nhé.

Trà này  có những công dụng tuyệt vời trong cuộc sống, hy vọng với bài viết này bạn sẽ hiểu thêm về hoa cúc, loại thần dược giúp bạn thêm khỏe mạnh.

 

DIỆN chân váy chữ A đẹp lung linh các NÀNG HẤP DẪN hẳn RA NGAY

Thật thiếu sót cho bạn khi mở tủ quần áo mà lại không tìm thấy một chiếc chân váy chữ a nào cả. Một trong những thiết kế nằm trong top những loại váy thông dụng nhất của nữ giới chính là loại sản phẩm này. Nhiều kích cỡ, kiểu dáng cách điệu và nhiều màu sắc đã tạo nên một phong cách riêng biệt cho kiểu thiết kế này. Hãy cùng GUMAC tìm hiểu độ hot của chiếc chân váy hình chữ a huyền thoại ngay sau đây nhé!

(more…)