Công dụng ít người biết của Quả Sung đối với sức khỏe

Deal Score0
Deal Score0

Cây sung từ lâu đã trở thành người bạn quen thuộc với nhiều người, cây sung để làm cảnh, che mát, tuy nhiên nhiều người bỏ qua tác dụng thần dược của quả sung. Hiện nay, người ta mở rộng nghiên cứu công dụng của quả sung, đặc biệt quả sung khô có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và trị bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của quả sung qua bài viết dưới đây nhé!

CÔNG DỤNG ÍT NGƯỜI BIẾT CỦA QUẢ SUNG

Tùy vùng miền mà quả sung có tên gọi khác nhau như vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả,…

tác dụng của quả dung đối với sức khỏe

Qủa sung quả dân dã tốt cho sức khỏe

Thành phần trong quả sung có nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như glucose, saccarose, quinic acid, oxalic acid, citic acidm auxin, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như canxi, photphp, kali,….

Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiểu, trị các bệnh về đường ruột, táo bón, viêm họng, mụn nhọt lở loét,…

Theo y học hiện đại, quả sung có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như:

 Ngăn ngừa tăng huyết áp

Ngày ngày chúng ta sử dụng nhiều muối hay còn gọi là natri nhưng lại ít bổ sung kali, chính vì thế đây là nguyên nhân dẫn tới tang huyết áp. Trong quả sung giàu kali, ít natri do đó đây là vị khắc tinh chống lại các yếu tố gây tăng huyết áp.

Đọc thêm  Cây Tầm Gửi Cây Thuốc Qúy Tốt Cho Sức Khỏe Của Nhiều Lứa Tuổi

Hỗ trợ giảm cân an toàn

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì quả sung là sự lựa chọn hoàn hảo, trong quả sung thành phần chủ yếu là chất xơ, nhờ đó giúp cho cơ thể no lâu hơn và tác động giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể bằng cách giải phóng ra ngoài một cách an toàn.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về tình dục, tăng cường sinh lý, tăng ham muốn

Từ xa xưa, quả sung được biết đến là 1 “vũ khí” lợi hại giúp cuộc sống tình dục thăng hoa, kích thích ham muốn, tăng khoái cảm tình dục. Cụ thể, do quả sung chứa nhiều chất xơ và đặc biệt là hợp chất Amino axit, ngoài ra những nam giới bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương sử dụng thường xuyên quả sung giúp tình trạng cải thiện, đồng thời giúp tăng cường máu lưu thông đến hệ tim mạch từ đó lâm trận mạnh mẽ và lâu hơn.

Điều trị chứng tiêu hóa kém, các bệnh về đường ruột

Quả sung có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Nên dùng quả sung khô để đem lại tác dụng kích thích tiêu hóa và hỗ trợ điều trị các bệnh về đau dạ dày, bệnh đại tràng, bệnh tiêu hóa kém.

Ngăn ngừa các bệnh ung thư

Theo các nghiên cứu mới nhất với những dưỡng chất chưa trong quả sung như coumarin, pectin, beta-carotene, vitamin,… có vai trò giảm lượng cholesterol trong máu do đó hạn chế mắc các bệnh tiểu đường, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt,…

Đọc thêm  Qủa Sim – Thứ Qủa Ngâm Rượu Rất Ngon Và Rất Tốt Cho Sức Khỏe

Tốt cho xương

Bạn có biết trong quả sung có chứa nhiều khóa chất, kali, canxi mang lại nhiều lợi ích cho xương khớp. Cụ thể, kali giúp chống lại sự bài tiết của canxi qua nước tiểu, Mangan giúp giải phóng canxi nhờ đó có được hệ xuông chắc khỏe.

Xem thêm Cây Sâm Đất – Tác dụng chữa bệnh và bài thuốc có cây sâm đất

CÁCH DÙNG VÀ LIỆU LƯỢNG DÙNG QUẢ SUNG ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE, ĐIỀU TRỊ BỆNH

lợi ích của quả sung đối với sức khỏe

lợi ích của quả sung đối với sức khỏe

Liều dùng: Mỗi ngày bạn dùng 30-60g quả sung khô sắc uống hoặc ăn sống từ 1-2 chùm nhỏ.

Viêm họng: Lấy sung khô tán thành bột rồi thổi 1 ít vào họng, kiên trì thực hiện trong vòng 15 ngày sẽ đặt được hiệu quả.

Viêm loét dạ dày tá tràng: Sung sấy khô tán bột và uống với 200-300ml nước ấm ngày 2-3 lần

Rối loạn tiêu hóa: 30g sung khô thái nhỏ sao hơi cháy, chia làm 3 lần hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút có thể dùng đươc để dể uống bạn có thể cho thêm đường phèn thay nước trà uống hàng ngày.

Táo bón: Với sung khô bạn sắc uống hàng ngày khoảng 9g, sung tươi bạn có thể ăn sống mỗi ngày 5-10 quả.

Ngoài ra, bạn có thể ngâm rượu với tỷ lệ 1kg quả sung khô ngâm với  3 lít rượu sau 1 tháng là dùng được.

Xem thêm Cây Xương Khỉ (Bìm Bịp) Và Giá Trị Trong Y Học

Đọc thêm  Tác dụng của Su su - Bí quyết tăng cường sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG QUẢ SUNG

ăn quả sung trị bệnh gì

Dẫu biết quả sung có nhiều công dụng tuyệt vời với con người, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số vấn đề để tránh các tác dụng phụ và biến chứng không mong muốn:

Không sử dụng quả sung với các tường hợp bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với một số thành phần có trong quả này

  • Không nên lạm dụng quá nhiều quá sung, nên dùng với lượng vừa đủ để tránh hàm hạ chỉ số đường huyết trong cơ thể
  • Phụ nữ có thai không nên dùng quả sung
  • Những người mắc bệnh thận hoặc túi mật không nên sử dụng quá nhiều quả sung vì thành phần oxalate có trong quả sẽ gây hại đến túi mật và chức năng thận.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết rõ hết công dụng của quả sung, đừng quên chia sẽ thông tin này cho nhiều người được biết nhé.

Xem thêm Hạt Kê vàng – Tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe

Tags:

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Skip to toolbar