Pembehanim Admin Mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, việc lạm dụng các loại thuốc ngủ khiến bạn dể phụ thuộc vào thuốc và hứng chịu nhiều tác dụng phụ, hãy an tâm đi vào giấc ngủ sâu với nhãn lồng – vị thuốc được sử dụng nhiều trong Y học cổ truyền, đặc trị mất ngủ vô cùng hiểu quả. Hơn nữa, những công dụng của nhãn lồng đối với sức khỏe sẽ khiến bạn bất ngờ đấy, theo dõi ngay bài viết dưới đây.
Vài nét về nhãn lồng
Tên gọi khác
Lạc tiên, dây chùm bao, hồng tiên, dây dưới
Tên khoa học
Herba Passiflorae và thuộc Lạc tiên
Đặc điểm của cây nhãn lồng
Nhãn lồng là cây thuốc nam quý và thuộc thân thảo, dây leo, dài 7-10m, thân mềm, rỗng và có nhiều lông
Lác mọc so le hình tim và mép lá có lông
Cuống lá dài, đầu tua và cuống thành lò xo
Hoa mọc đơn, có 5 cánh, thường màu trắng hoặc tím nhạt
Quả lạc tiên hình trứng, vỏ mỏng, quả mọng và có lá bắc như một cái bao bên ngoài. Lúc chưa chín màu xanh khi chín có màu vàng, có mùi thơm đặc trưng
Nhãn lồng vị thuốc quý của dân tộc
Khu vực phân bố nhãn lồng
Nhãn lồng có nguồn gốc từ nam Hoa Kỳ, Trung Mỹ, Nam Mỹ, Mexico sau đó được du nhập vào vùng nhiệt đới Đông Nam Á
Tại nước ta, cây mọc hoa khắp nơi và chúng thường mọc nhiều ở các bụi cây, hàng rào hoặc các vùng đất hoang, chúng phát triển mạnh vào mùa hè với những chùm cây mọc xanh mơn mởn
Thu hái nhãn lồng
Người dân thường hái ngọn về nấu canh, luộc, hái quả về ăn và dùng toàn cây để phơi khô và làm thuốc
Thành phần hóa học
Trong cây nhãn lồng có chứa các hoạt chất như: Alcaloid, flavonoid, saponin
Tính vị
Theo đông y, nhãn lồng có vị ngọt đắng, tính mát
Công dụng của nhãn lồng
Không ngẫu nhiên nhãn lồng trở thành vị thuốc an thần nổi tiếng, từ thuở xa xưa cha ông ta đã sử dụng nó như một tiên dược, không những trị hiệu quả bệnh mất ngủ mà nhãn lồng còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:
– Điều trị hiệu quả mất ngủ
– Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, lo lắng, hay nằm mơ
– Điều trị chứng hàng kinh sớm
– Chữa đau bụng do nhiệt táo, ho do phế nhiệt
– Chữa bệnh phù thũng, bạch trọc
– Nhãn lồng giúp tăng cường chức năng gan, giải độc, thanh nhiệt cơ thể
– Cải thiện tuần hoàn máu, tăng tuổi thọ
– Chữa viêm da có mủ, ghẻ lở, ngứa, loét ở chân
Nhãn lồng điều trị mất ngủ rất tốt
Cách sử dụng nhãn lồng
Để trị bệnh mất ngủ, ngăn chặn cholesterol tăng bất thường, ăn ngon miệng, ổn định tâm lý
Bài thuốc 1: Đọt non nhãn lồng gồm cả lá, dây, quả đem nấu canh với tôm, thịt, cá đồng để ăn giúp dể ngủ
Bài thuốc 2: Lấy cả thân và lá nhãn lồng rửa sạch, thái khúc chừng 3 cm phơi khô hoặc sấy, bảo quản dùng dần.
Mỗi lần dùng bạn lấy khoảng 30g cây khô rửa qua nước sạch 1 lần, bỏ vào bình và tráng qua 1 lần bằng nước sôi, sau đó chế thêm khoảng 1 lít nước sôi vào bỉnh và ủ trong vòng 15 phút cho chất thuốc trong cây ngấm ra nước là có thể dùng được. Bạn nên dùng khi nước còn nóng, ấm
Bạn có thể hãm cây nhãn lồng dùng thay nước lọc hàng ngày vừa có mùi thơm, vị ngọt nhẹ lại tốt cho sức khỏe
Trị bệnh suy nhược thần kinh
Dùng 8-10g lá nhãn lồng và sắc lấy nước uống thay trà, hoặc để tăng mùi vị bạn có thể sắc kết hợp với tâm sen, lá vông, lá dâu tằm nấu thành dạng cao lỏng và mỗi ngày uống khoảng 2-5g trước khi đi ngủ
Hỗ trợ tâm lý phụ nữ hành kinh sớm, phụ nữ mãn kinh và trị đau nhức ở người cao tuổi
500g lá nhãn lồng, 100g đọt mướp đắng, 300g thiên lý, 50g đậu xanh tất cả các vị đem phơi khôi rồi tán thành bột mịn. tục lấy Mỗi lần dùng lấy 3 thìa pha với 100ml nước sôi, khuấy đều và rồi uống. Liên tục trong vòng 10 ngày để đạt hiệu quả cao
An thần, trợ tim, dịu thần kinh
20g lá nhãn lồng, 12g lá vông, 12g hạt sen, 10g lá dâu tằm, 10g lá tre, 10g táo nhân sao, 6g xương bồ và 6g cam thảo, cho tất cả các vị sắc cùng 600ml nước cho đến khi còn 300ml và uống mỗi ngày
Chữa phù thũng, lở loét
Lấy lá nhãn lồng và sắc cùng với nước uống thay trà kết hợp với cây tươi, giã nát và đắp vào vùng da bị lở loét
Ăn quả nhãn lồng giúp mát bổ và giàu vitamin: Qủa nhãn lồng khi chín có vị rất ngọt và thơm, vài những ngày hè hái quả bỏ vào tủ lạnh và thưởng thức vị ngon, ngọt, thơm lại giàu dược chất và vitamin
Nấu canh nhãn lồng: 500g nhãn lồng, 200g hoa hè rửa sạch rồi nấu xanh với cua hoặc tôm, vừa mát gan giải độc, lại giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Có thai và cho con bú có dùng nhãn lồng được không
Theo nhiều tài liệu ghi chép, nhãn lồng không độc tố, không ảnh hưởng đến thai nhi, do đó người mẹ mang thai và cho con bú có thể an tâm sử dụng nhé!
Trên đây là những thông tin về nhãn lồng, nếu thấy hay và hữu ích bạn có thể chia sẻ để nhiều người được biết!
