Pembehanim Admin Nhắc đến mủ trôm nhiều người chỉ mường tượng đó là một món giải khát, thanh nhiệt. Tuy nhiên, bạn không biết được rằng trong mủ trôm có có khả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Đặc biệt mủ trôm giúp cải thiện và ngăn ngừa oxy hóa làn da, giúp phái đẹp níu giữ thanh xuân và có hiệu quả cao trong việc giảm cân. Vậy mủ trôm là gì, công dụng thực sự ra sao cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để có cái nhìn đầy đủ nhé!
BẠN ĐÃ BIẾT VỀ MỦ TRÔM?
Cây trôm cũng gần giống như cây cao su
→ Mủ trôm được gọi khác là nhựa trôm và chúng được lấy từ thân của cây trôm. Có màu trắng trong, hơi ngà hoặc trắng đục phụ thuộc vào vị trí sống, độ tuổi của cây trôm.
→ Tên khoa học là Sterculia Foetida và thuộc học Sterciliaceae, tên gọi khác: cây cốc, cây gạo, trôm hôi (vì hoa có mùi hôi),…
→ Tại Việt Nam cây mủ trôm thường mọc hoang ở khu vực miền Trung Nam Bộ và được trồng nhiều ở Bình Thuận, Ninh Thuận, Tiền Giang,…
→ Người dân thường trồng cây khoảng 5-7 năm mới có thể thu hoặc mủ trôm, lá cây hình chân vịt, hoa có đài đỏ, quả trôm to màu xanh, như cái mõ và hạt màu đen.
→ Khi lấy mủ trôm người ta sẽ đục vào thân cây với nhiều lỗ khác nhau và theo đường dọc thân cây, số lượng lỗ nhiều hay ít tùy thuộc vào đường kính cây to hay nhỏ. Sau 7 ngày ta thu được mủ trôm ở dạng đặc sệt, đem phơi để được sản phẩm ngon hơn. Những vết đục này sẽ tự lành lại và tiếp tục thu hoạch sau thời gian.
→ Theo nghiên cứu khoa học, mủ trôm có hàm lượng dinh dưỡng cao bao gồm các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, kali, canxi, magiem natri, đây là những chất dinh dưỡng rất cần thiết cho con người.
CÔNG DỤNG CỦA MỦ TRÔM
Đối với sức khỏe
Cung cấp chất dinh dưỡng
Như đã nói ở trên, mủ trôm có hàm lượng dinh dưỡng cao do đó bạn nên bổ sung thường xuyên mủ trôm để vừa cung cấp năng lượng vừa bổ sung nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
Bổ sung canxi tốt cho hệ xương khớp
Theo các nhà khoa học nhận định, những người thường xuyên dùng mủ trôm sẽ ít gặp các vấn đề về xương khớp hơn những người bình thường. Đặc biệt là người già xương khớp dể lão hóa xương khớp, chỉ cần bổ sung mủ trôm sẽ cải thiện tốt và đảm bảo duy trì chức năng xương khớp.
Giải độc, mát gan
Mủ trôm là thức uống dinh dưỡng có vị thanh mát, cò tuyệt vời gì hơn khi ngày hè oi bức ta thưởng thức 1 ly mủ trôm vừa giải khát vùa giúp giải độc mát gan và thanh lọc cơ thể
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nghiên cứu y khoa cho biết, mủ trôm có khả năng hút nước mạnh do đó có tác dụng làm trương nở, kích thích nhu động, nhờ đó quá trình đẩy phân dể dàng, những người táo bón được xem đây là thuốc nhuận tràng.
Ngoài ra, ngày nay chúng ta có thể bắt gặp mủ trôm trong nha khoa, dùng để làm chất kết dính răng đồng thời có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.
Đối với làm đẹp
Hỗ trợ giảm cân
Vì mủ trôm có khả năng hút nước mạnh mẽ do đó chị em muốn giảm cân có thể sử dụng mủ trôm để tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn từ đó hỗ trợ giảm cân tốt. Tuy nhiên để việc giảm cân diễn ra an toàn, bạn không nên quá lạm dụng mủ trôm, cần kết hợp luyện tập các bộ môn thể dục thể theo, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý.
Điều trị tàn nhan, mụn và vết thâm
Theo các chuyên gia, mủ trôm có khả năng sinh ra chất oxy hóa giúp giảm quá trình lão hóa, ngoài ra còn có các nguyên tố vi sinh giúp bạn có một làn da tươi sáng, tráng hồng, chống lỗ hóa, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông
Đặc biệt với thành phần hợp chất là polysaccharide phân tử cao, đem thủy phân chiết xuất được đường D-galactose,… giúp loại bỏ mụn nhanh chóng, xóa thâm đem lại làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Tuy nhiên, nếu chị em sử dụng mủ trôm để làm đẹp cần cân nhắc hợp lý, tránh việc lạm dụng gây công dụng ngược lại như kích ứng da, gây hại cho da.
Mủ trôm có tác dụng sạch mụn, làn sáng da, thanh nhiệt giải độc cực tốt
CÁCH SỬ DỤNG MỦ TRÔM
Mủ trôm nấu với đường phèn
- Cách này khá đơn giảm bạn cho 1 mủ trôm vào nước ấm khoảng 12-20 tiếng sau đó cho đường phèn vào cùng 1 lít nước. Đun sôi cho đường tan hết là được.
Mủ trôm với hạ chia, lá dứa
- 1 viên mủ trôm ngâm qua đêm khoảng 12 – 20 tiếng cho mủ trôm nở ra
- Cho đường phèn và lứa dứa vào đun sôi khoảng 5-7 phút thì tắt béo
- Cho hạt chia và mủ trông vào ly đựng
- Cho nước đường lá dứa vào khuấy đều là có thể sử dụng được
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG MỦ TRÔM
- Phụ nữ có thai, cho con bú, người mắc khối u trong ruột và người lạnh bụng không nên sử dụng mủ trôm
- Không sử dụng mủ trôm khi đang sử dụng thuốc điều trị bệnh
- Không được đun quá nóng mủ trôm vì ở nhiệt độ cao sẽ phá vỡ cấu trúc bên trong của mủ trôm gây biến chất và hai cho sức khỏe
- Sử dụng mủ trôm không quá 200ml nước trôm đã ngâm nở, không nên quá lạm dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn
- Hiện nay có nhiều cơ sở vì lợi nhuận mà dùng thuốc tẩy trắng hay hóa chất vào mủ trôm, do đó khi có nhu cầu bạn nên chọn những cơ sở buôn bán uy tín, chất lượng nhé.
Hãy sử dụng mủ trôm đúng theo hướng dẫn của pembehanim ở trên để có được một sức khỏe tốt nhé! Hi vọng những thông tin sẽ mang lại hữu ích cho mọi người.
-q9os0jzh6mbqsj11dsdyuc532m5p21d6z92bmgsjh0.jpg)
-q9opvk1fc6x5qgvg007639mr9bo9imore57fdgyj6c.jpg)
-q9opqwq5jok4bvmh4zvkrfupiqkxgi8jf52zy7ulxw.jpg)
-q9opnn8bte3a0md57337lri39ko1qca3azjaymotjo.jpg)