Phái mạnh nên ăn uống gì để quan hệ được lâu hơn

Bạn có biết thói quen ăn uống không lành mạnh cũng khiến chuyện phòng the suy giảm không? Đừng bỏ bí quyết ăn uống gì để quan hệ được lâu hơn

Nên làm gì khi bản lĩnh của bạn đang dần suy yếu. Bạn có biết thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn trong chuyện phòng the không?

Để tìm lại phong độ của mình, ngoài thuốc kéo dài thời gian quan hệ thì 8 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn làm điều đó

Nên ăn uống gì để quan hệ được lâu

Chuối

ăn gì để quan hệ lâu

Ai cũng biết chuyện ấy cần nhiều năng lượng như thế nào. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, thì chuối còn có tác dụng tăng ham muốn tình dục nữa. Việc mỗi ngày đều đặn ăn chuối còn giúp ích trong việc gia tăng niềm vui khi yêu.

Nếu bạn không biết nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian, Thì chuối chính là câu trả lời hoàn hảo nhất cho bạn. Hãy ăn vài trái chuối trước khi “xun trận ” nhé

tăng ham muốn

Trong đời sống tình dục cả nam và nữ, thì cá là loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích. Bạn muốn có 1 sức lực bền bĩ, đồng thời gia tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trung thì đừng bỏ qua cá nhé.

Cá cung cấp Arginine, kẽm, giúp cho nam giới và cả nữ giới có thể kéo dài thời gian “hoạt động”

Kem vị vani

ăn gì giúp quan hệ lâu

Không chỉ là 1 ly kem giải nhiệt cho ngày hè, kem vani còn giúp bạn thêm sinh lực khi lâm trận nữa đấy. Ngạc nhiên quá phải không?

Theo 1 nghiên cứu mới nhất thì vani có khả năng kích thích thần kinh. Giúp cho cánh đàn ông thư giãn tốt hơn, giảm khả năng xuất tinh sớm. 2 dưỡng chất photpho và canxi có trong kem còn làm tăng ham muốn tinh dục của cả 2 phái.

Rượu vang đỏ:

tăng ham muốn nhờ uống rượu vang đỏ

Để giúp đời sống tình dục của bạn được cải thiện,hãy chăm sóc bản thân bằng 1 ly rượu vang đỏ nhé. Các chất có trong rượu vang đỏ có tác dụng giúp bạn vui vẻ và lạc quan hơn khi lâm trận. Ngoài ra, rượu vang còn có khả năng cứu vãng tình trang giảm ham muốn tình dục nữa đấy.

Dâu tây

dâu tây giúp tăng ham muốn

Dâu tây chứa rất nhiều chất kẽm, giúp duy trì testosterone của cơ thể và tăng cường ham muốn tình dục. Tác dụng khác của dâu tây chính là giúp kéo dài thời gian yêu, cho bạn 1 cuộc yêu đầy ấn tượng.

Trứng gà

Trứng gà mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó , 2 tác dụng nổi bật nhất được cánh đàn ông truyền tai nhau chính là khả năng giảm xuất tinh sớm và kéo dài thời gian làm tình.

Ngoài ra, trứng gà còn mang lại nhiều vitamin B, giúp giảm stress hiệu quả .

Cà rốt

thực phẩm tăng ham muốn

Chắc hẳn bạn khá ngạc nhiên khi nghe cà rốt lại tốt cho  tình dục phải không?

Bởi vì trong carot có chứa rất nhiều vitamin A. Ngoài giúp cho mắt sáng hơn, thì vitamin còn là 1 yếu tố quang trọng ch0 chốn phòng the của bạn. Cà rốt còn mang lại chất beta-carotene, giúp tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng. Đồng thời kích thích ham muốn cho cả 2 phái.

Mật ong

thực phẩm tăng bản lĩnh đàn ông

Mật ong xưa nay được mọi người coi là thần dược bởi nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Theo như cuốn sách nổi tiếng về tình dục là Kama Sutra. Thì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp đời sống vợ chồng phòng the thêm phong phú, thỏa mãn.

Bởi vì mật ong có 1 chất đường tự nhiên là fructose. Giúp bạn kéo dài thêm cuộc yêu- 1 yếu tố khẳng định bản lỉnh đàn ông.

Tóm lại

Hãy luôn giữ cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, kết hợp cùng tập luyện thể thao để luôn đảm bảo khả năng của mình tốt nhất. Lưu ý đến tác hại của thức khuya – nguyên nhân gây vô sinh đa số đàn ông đều mắc phải.

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *