pembehanim Là một là quả được người Trung Hoa ca ngợi là quả thần tiên – quả la hán là một vị thuốc bổ, được rất nhiều quốc gia ưa chuộng, ở nước ta quả la hán không chỉ là loại đồ uống ngon, thơm mát mà còn đem lại muôn vàn lợi ích cho cơ thể. Vậy công dụng thực sự của loại quả này như thế nào, nếu bạn quan tâm đừng bỏ qua nội dung bài viết dưới đây nhé!
Vài nét về quả la hán
Tên gọi khác
La hán quả, quả mộc miết
Tên khoa học của quả la hán
Mormordica grosvenoro Swingle và thuộc họ bí
Khu vực phân bố
Cây la hán hiện chưa có ở nước ta, la hán được trồng nhiều ở Trung Quốc và hàng năm chúng ta phải nhập nguồn nguyên liệu này.
Tuy nhiên vì dược tính và nhu cầu sử dụng ngày càng cao do đó hiện nước ta đang có nhiều chương trình trồng thử nghiệm cây la hán và hứa hẹn sẽ thành công và mở ra triển vọng mới cho nền nông nghiệp nước nhà
Bộ phận dùng
Quả la hán là được phận dùng làm thuốc chính
Các chế biến và thu hái
Quả la hán thường được thu hái vào tháng 7 đến tháng 9 trong năm, sau khi thu hái người ta đem sấy khô và bảo quản trong hộp kín làm thuốc hoặc xuất khẩu
Thành phần hóa học của quả la hán
Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong quả la hán có chứa nhiều đường glucozo tự nhiên và được chứng minh đây là loại đường tự nhiên rất dể hấp thụ, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe rất nhanh
Đặc điểm của quả la hán
Quả la hán là loại quả có hình cầu, đường kính khoảng 5-7cm, khi tươi có màu xanh lục và khi được sấy khô chuyển sang màu nâu
Thịt quả mọng, chứa nhiều hạt, ngoài ra thịt quả còn chứa nhiều chất đường hữu cơ như fructose, glucose và chứa nhóm glycosides loại tecoen và mogrosides là chất tạo ra vị ngọt
Qủa la hán rất tốt cho sức khỏe
Tính vị
Theo Đông y, thịt quả la hán có vị ngọt, tính mát và không độc. Có tác dụng nhuận phế, hóa đàm, chỉ khát và nhuận tràng
Công dụng kỳ diệu của quả la hán
Khác với đường tinh luyên chúng ta dùng thường ngày có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, vô sinh,… thì quả la hán chứa một lượng đường tự nhiên rất lớn và mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể, cụ thể:
Quả la hán giúp cơ thể chống oxy hóa mạnh mẽ
Chất mogrosid mang đến cho quả la hán vị ngọt mạnh mẽ, có tác dụng chống oxy hóa cực tốt
Nhờ vào nguyên tắc chống oxy hóa này mà cơ thể chống lại bệnh tật, lão hóa và các rối loạn khác trong cơ thể.
Quả la hán giúp giảm nguy cơ bệnh béo phì và tiểu đường
Theo các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta tiêu thụ khoảng 130 pound tức gần bằng 60kg đường mỗi năm, chính sự tăng lượng đường này đi cùng với tình trạng béo phì và tiểu đường hàng năm. May mắn, bạn có thể thay thế đường bằng một loại trái cây có độ ngọt cao mà chứa cực ít calo và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như quả la hán
Quả la hán giúp chống viêm, giải nhiệt
Từ thuở xa xưa, con người đã dùng trà làm từ quả la hán để thanh lọc cơ thể, ngoài ra nó cũng được dùng để giảm các cơn đau họng và nhờ đó có tác dụng chống viêm
Quả la hán góp phần phòng và điều trị bệnh ung thư
Các nghiên cứu cho thấy khả năng ức chế mạnh mẽ của sự phát triển các khối u da, ngực khiến quả la hán chiếm trọn lòng tin của người sử dụng, khi hóa thành chiến binh kiên cường trong cuộc chiến chống ung thư.
Nhiều nhà nghiên cứu khoa học chứng minh được các chất ngọt nhân tạo là tác nhân gây ung thư, còn các chất ngọt từ trái cây lại chống ung thư rất tốt
Quả la hán giúp tiêu tan mệt mỏi
Một số nghiên cứu công dụng này trên động vật và chứng minh được rằng những chú chuột khi sử dụng quả la hán giúp giảm mệt mỏi và kéo dài thời gian tập thể dục hơn những chú chuột khác
Quả la hán trị hiệu quả bệnh tiểu đường
Từ xa xưa người Trung Quốc đã dùng quả la hán để trị bệnh tiểu đường, nó có công dụng làm hạ đường huyết, giúp các tế bào tụy tăng khả năng bài tiết insulin và có tác dụng như một loại thuốc trị tiểu đường.
Quả la hán có tác dụng kháng histamin, chống dị ứng
Chiết xuất từ quả la hán có tác dụng chống lại dị ứng, công dụng này đã được các nhà khoa học chứng minh trên chuột.
Quả la hán không chỉ có những công dụng tuyệt vời trên mà nó còn được xem là một loại quả giúp kéo dài tuổi họ và dược nhiều người dùng để pha nước uống hàng ngày.
Đối tương dùng quả la hán
Tất cả mọi người kể cả người bệnh và người bình thường đều có thể sử dụng quả la hán
Cách dùng và liều lượng
Bạn nên sử dụng 1-2 quả la hán trong ngày.
Bạn chỉ cần thái mỏng hãm với nước sôi và dùng để uống thay nước lọc hàng ngày
Ngoài ra bạn có thể kết hợp quả la hán với trà hoa cúc hoặc mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể và tạo nên mùi vị thơm ngon hơn.
Quả la hán nấu với bông cúc vừa mát vừa trị bệnh tiểu đường
Trên đây là những thông tin về quả la hán đừng quên chia sẻ thông tin hữu ích này để nhiều người cùng biết nhé!
