Pembehanim Admin Cơ thể bạn gặp mệt mỏi, có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiếu hụt vitamin c. Vậy đó là chất gì có vai trò như thế nào đối với cơ thể chúng ta?
Cùng tìm hiểu thêm về công dụng và cách sử dụng của nó cùng Pembehanim nhé.
Tác dụng của vitamin C
Vitamin C ( Tên gọi khoa học Axit ascorbic) có nhiều công dụng khác nhau tuy nhiên có tác dụng quan trọng đối với xương, cơ bắp, mô liên kết và các mạch máu.
Ngoài ra còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu chất sắt, giúp sản xuất hồng cầu một cách nhanh chóng.
– Phòng và điều trị bệnh do thiếu vitamin
– Tăng sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc, nhanh lành vết thương.
– Điều trị mệt mỏi, tăng sức đề kháng khi bị cảm hay đau ốm.
back to menu ↑Những điều cần lưu ý
Khi sử dụng Vitamin C cần làm đúng theo hướng dẫn trên bao bì, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ khi cơ thể có bất kì căn bệnh hay đang dị ứng, đang dùng các loại thuốc nào.
Nếu bạn có phản ứng với các thực phẩm có chứa Vitamin này thì bạn không được sử dụng tiếp.
Khi bạn đang mang thai hay cho con bú ,bạn cũng không nên sử dụng khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ.
back to menu ↑Nên dùng như thế nào?
Trước khi sử dụng cần đọc và nên làm theo chỉ dẫn trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn không nên dùng liều lớn hay nhỏ hơn so vói chỉ định.
Trong quá trình sử dụng bạn cần uống nhiều nước. Các viên nhai yêu cầu phải nhai hoàn toàn trước khi nuốt.
– Đối với dạng kẹo cao su, bạn có thể nhai lâu hoặc nhai hết vị thì vứt đi.
– Không nên nghiền nát, đập vỡ hoặc nhai viên phóng thích kéo dài, bạn nên uống và nuốt viên thuốc đó.
– Khi dùng ở dạng lỏng nên sử dụng muỗng, ly để dùng liều lượng một cách chính xác nhất.
– Không nên dừng uống sau một thời gian dùng. Nếu bạn đột ngột sử dụng sẽ gặp những hiện tượng như là chảy máu nướu răng, cảm thấy mệt mỏi…
Bạn nên tuân thủ những gì bác sĩ căn dặn, thiếu vitamin C rất khó điều trị nếu không có bác sĩ hướng dẫn.
back to menu ↑Cách bảo quản
Nên bảo quản vitamin ở nhiệt độ phòng, tránh để trong môi trường ẩm mốc, tránh ánh sáng.
Vitamin C có những dạng và hàm lượng nào?
Viên nén, thuộc dạng thuốc nhai: 500mg, 1000mg, 1500mg.
Dạng si rô, thuộc dạng thuốc uống: 500mg/ml.
Dạng dung dịch, thuộc dạng thuốc tiêm: 250mg/ml, 500mg/ml.
Viên nang phóng thích kéo dài, thuộc dạng thuốc uống: 500mg.
Dạng lỏng, thuộc dạng thuốc uống: 500mg/ 5 ml.
Viên nén, thuộc dạng thuốc uống: 100mg, 250mg, 500mg, 1000mg, 1500mg.
back to menu ↑Liều dùng
Những thông tin dưới đây không thể thay thế lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn muốn sử dụng Vitamin C thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tránh gặp những tác dụng không mong muốn.
-Liều dùng người lớn hỗ trợ giảm cân
Dạng uống, truyền dịch, tiêm bắp, tiêm dưới da: 50 đến 200 mg một ngày.
– Liều dùng người lớn để acid hóa nước tiểu
Dạng uống, truyền dịch, tiêm bắp, tiêm dưới da: 4 đến 12 g một ngày trong 3-4 liều chia.
– Liều dùng người lớn mắc bệnh Scorbut
Dạng uống, truyền dịch, tiêm bắp, tiêm dưới da: 100 đến 250 mg một lần hoặc hai lần trong ngày, dùng ít nhất trong hai tuần.
– Liều dùng trẻ em hỗ trợ giảm cân
Dạng uống, truyền dịch, tiêm bắp, tiêm dưới da: 35 đến 100 mg một ngày.
– Liều dùng trẻ em để acid hóa nước tiểu
Dạng uống, truyền dịch, tiêm bắp, tiêm dưới da: 500mg mỗi 6-8 giờ.
– Liều dùng trẻ em mắc bệnh Scorbut
Dạng uống, truyền dịch , tiêm bắp, tiêm dưới da: 100 đến 300 mg một ngày, chia làm nhiều lần trong khoảng hai tuần.
back to menu ↑Những tác dụng phụ
Khi sử dụng nếu gặp phải các tác dụng phụ sau đây thì cần ngưng sử dụng. Và tới bệnh viện gần nhất để khám:
– Khó thở, phát ban, sưng môi, sưng lưỡi
– Đau khớp cảm giác mệt mỏi, suy nhược, đau dạ dày,
– Sốt, đi tiểu nhiều lần, đi tiểu đau, hay ớn lạnh.
– Đau ở phía trên hoặc phía dưới lưng, đi tiểu ra máu.
Một số phản ứng phụ thường gặp như:
– Buồn nôn, co rút dạ dày, tiêu chảy nhiều lần
– Ợ hơi, ợ nóng, dạ dày khó chịu.
back to menu ↑Tương tác thuốc
Sự tương tác thuốc có thể làm giảm đi khả năng hoạt động của thuốc. Có thể làm tăng ảnh hưởng của tác dụng phụ của thuốc. Nếu đi khám bác sĩ bạn cần liệt kê bạn đang sử dụng những loại thuốc nào.
Không nên tự ý dùng thuốc, thay đổi liều lượng của thuốc hay ngừng sử dụng thuốc. Vitamin C có sự tương tác với thuốc Deferoxamine; Amygdalin; Indinavir.
Tình trạng sức khỏe có thể tới việc sử dụng thuốc này. Báo cho bác sĩ biết nếu bạn gặp các vấn đề:
– Vấn đề về máu, sử dụng liều cao sẽ gây ra các vấ đề ở máu.
– Bệnh tiểu đường loại 2 , sử dụng liều quá cao ảnh hưởng tới các xét nghiệm đường trong nước tiểu.
– Thiếu Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) , sử dụng liều cao gây ra hiện tượng thiếu máu tán huyết
– Sỏi thận hay từng có tiền sử bị sỏi thận khi sử dụng liều cao làm tăng nguy cơ sỏi thận ở đường tiết niệu.
back to menu ↑Các loại thực phẩm giàu Vitamin C
Nên tăng cường và bổ sung cho cơ thể.
Bên cạnh sử dụng các thực phẩm chức năng, chúng ta nên bổ sung các thực phẩm chứ nhiều Vitamin C. Như rau củ quả, cải bắp, đậu trắng, súp lơ, cam, ổi, đu đủ….
Trên đây là là những thông tin chi tiết , nếu bạn bị thiếu hụt thì không nên bỏ qua bài viết này. Hy vọng bài viết này sẽ giúp cung cấp những thông tin mà bạn đang cần.
